Już gotowa, kolejna partia 100% ekologicznego octu jabłkowego ze starej odmiany papierówki 😍 🍏Dla przypomnienia, ocet jabłkowy:– ma zdolności kontrolowania prawidłowego poziomu cukru we krwi;– może wspomagać odchudzanie;– zawiera minerały, które są niezbędne dla funkcjonowania komórek, takie jak potas, wapń, magnez, fosfor, sód i miedź;– ma w sobie również witaminy – A,C i E z kilkoma formami […]
Ocet jabłkowy i jego właściwości Read More »
Ciekawostki
7 sierpnia ŚWIATOWY TYDZIEŃ KARMIENIA PIERSIĄ– jest okazją do przypomnienia o szczególnej roli jaką odgrywa w życiu matki i dziecka 🙂 – karmienie piersią zapewnia prawidłowy rozwój fizyczny dzieci; – zmniejsza ryzyko występowania wielu chorób zarówno w wieku niemowlęcym, jak i w późniejszych latach życia;– obserwuje się rzadsze występowanie biegunki, infekcji układu oddechowego, układu moczowego, martwiczego zapalenia
Karmienie piersią i jego szczególna rola Read More »
Ciekawostki
Nawłoć pospolita = złota rózga = złota dziewica 🙂 Skusiłam się w tym roku na przygotowanie octu z nawłoci oraz tradycyjne suszenie 💚😍 Najczęściej przetwory z ziela nawłoci stosuje się: – w stanach zapalnych dróg moczowych (zwłaszcza w zapaleniu kłębków nerkowych, miedniczek nerkowych, moczowodów i pęcherza moczowego); – jako środek pomocniczy w kamicy moczowej, skazie
Nawłoć pospolita = złota rózga = złota dziewica Read More »
Ciekawostki, Zioła
Cenne znalezisko 🙂 Białoporek brzozowy, Huba brzozowa ma właściwości: – uspokajające; – stymulujące trawienie; – przeciwpasożytnicze (włosogłówka, owsiki); – przeciwnowotworowe. Wykorzystywana w: – leczeniu ran; – niedoborach immunologicznych; – stanach zapalnych żołądka; – infekcjach bakteryjnych i mikologicznych. W medycynie ludowej: odwary 3-5% nawet 2-3 razy dziennie po 100-150 ml (cytat za dr Różańskim)
Cenne znalezisko :) Read More »
Ciekawostki, Zioła
Bohaterem wczorajszego spaceru jest topinambur, ceniony przeze mnie za dostarczanie inuliny. Inulina wzmaga rozwój pożytecznej mikroflory, ogranicza łaknienie, reguluje pasaż treści pokarmowej, stymuluje system immunologiczny GALT. Zmniejsza poziom cukru poposiłkowy. Dlatego jest zalecana dla cukrzyków i osób otyłych oraz zaparciami. Ułatwia wchłanianie biopierwiastków. Działając jako prebiotyk korzystnie wpływa również na stan zdrowotny skóry i włosów
Topinambur jako źródło inuliny Read More »
Ciekawostki
W związku z weekendem i pogodą za oknem, przypominam o cennych właściwościach czosnku 💚 Koncentrat ze świeżego czosnku działa:– stymulująco na układ odpornościowy;– antybakteryjnie i antywirusowo;– wzmacniająco przy osłabieniu i rozgrzewająco przy przeziębieniu (przy katarze dobry skutek daje ostrożne wąchanie zmiażdżonego ząbka czosnku);– można go zastosować zewnętrznie w postaci okładów (z wody czosnkowej) na trudno
Czosnek nie tylko w kuchni Read More »
Ciekawostki, Przepisy
W okresie ciąży nie można stosować diet odchudzających. Zwiększa się wówczas ryzyko niedożywienia płodu oraz wad rozwojowych [Świątkowska 2015]. Ciążoreksja, inaczej anoreksja w ciąży lub pregoreksja (od ang. pregnancy – ciąża i łac. anorexia– anoreksja) to zaburzenie odżywiania, którego istotą jest głodzenie się i/lub prowokowanie wymiotów w czasie ciąży. Kobieta, która cierpi na ciążoreksję boi się, że przytyje w czasie ciąży. Spożywa więc
KAC po spożyciu alkoholu – zalecenia dietetyczneDobra rada mówi, że ‘’alkohol należy pić w umiarze lub zupełnie z niego zrezygnować’’. A co zrobić gdy o niej zapomnimy?W związku z nadmiernym spożyciem alkoholu, często daje się nam we znaki kac, nie bez powodu nazywany ‘’syndromem dnia poprzedniego’’. Objawy przedawkowania alkoholu wynikają zarówno z zatrucia, jaki odwodnienia.
KAC po spożyciu alkoholu – zalecenia dietetyczne Read More »
Ciekawostki
NATURALNE SPOSOBY WALKI Z KATAREM Organizm każdego człowieka potrzebuje nieco wodnistego śluzu, który chroni i nawilża błony śluzowe nosa. W przypadku podrażnienia lub stanu zapalnego śluzówki, produkuje ona nadmierne ilości gęstego ślizu zatykającego nos, zwanego katarem. Gdy objawy trwają dłużej niż kilka dni, wydzielany śluz staje się żółty lub zielony, może to wskazywać na poważniejszą
Naturalne sposoby walki z katarem Read More »
Ciekawostki