Gdy za oknem deszczowo i chłodno, nie trudno o przeziębienie 🤒🤧. W czasie choroby, zwłaszcza z podwyższoną temperaturą ciała, zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta 2 – 3 – krotnie. Niezastąpionym źródłem naturalnej witaminy C jest dzika róża Rosa canina L. Organizm ludzki nie wytwarza tej witaminy, konieczne jest więc dostarczenie jej z zewnątrz z pokarmami w codziennej diecie. Warto […]
Herbatka z dzikiej róży Read More »
Zioła
Wraz z nadchodzącym rokiem szkolnym (pomału ale jednak), poproszono mnie o przygotowanie ”czegoś bez chemii” na wszawicę głowową. Problem dotyczący szczególnie dzieci w wieku szkolnym ale nie tylko… Szukałam zaleceń u dr Różańskiego oraz Ożarowskiego. – wszawicę głowy zwalcza się skutecznie wyciągiem z nasion kichawca (Acetum Sabadillae). Płyn wcieramy w owłosioną skórę głowy i zwilżamy
Naturalne sposoby na wszawicę Read More »
Zioła
Produkcję orzechówki czas zacząć i nie musi mieć ona okropnego smaku 😉O zastosowaniu orzecha włoskiego w ziołolecznictwie, wspomina min. prof. Ożarowski. Wyciągi z liści lub naowocni orzecha włoskiego stosuje się doustnie:– w stanach nieżytowych przewodu pokarmowego;– w biegunce na tle bakteryjnym;– bolesnych wzdęciach;– zatruciach pokarmowych;– owrzodzeniu jelita grubego;– krwawieniach w przewodzie pokarmowym;– pomocniczo w czerwonce (dyzenterii)
Zioła a płodność Zioła a płodność Ziołolecznictwo należy do naturalnych metod wspierania płodności. Wchodzi ono w skład medycyny alternatywnej, niekonwencjonalnej, wywodzącej się z wierzeń ludowych oraz obyczajów panujących na danych terenach. W związku z brakiem obiektywnych badań, które potwierdzałyby skuteczność poniższych metod, przed rozpoczęciem kuracji należy zasięgnąć porady lekarza. Jednym z krzewów, którego owoce są wykorzystywane
Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik, cukrzyca typu 2, nowotwory oraz demencja. To symptomy znane niestety wielu osobom. Nawet 50% z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia… JESSIE INCHAUSPÉ jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w
,,Glukozowa rewolucja” Read More »
Książki
Ta książka to efekt wieloletniej praktyki zawodowej lekarza ginekologa naukowca-entuzjasty, który traktuje każdą pacjentkę holistycznie Uważa on, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich min. z właściwą dietą i stylem życia. Jakie jedzenie jest ważne dla szyjki macicy czy jajników?Do czego potrzebne są bakterie jelitowe?Dlaczego prawidłowo funkcjonująca tarczyca to początek do długiego i
Książka którą powinna przeczytać każda z nas! ,,Czego ginekolog Ci nie powie” Read More »
Książki
Grzyby są bogate w aminokwasy, witaminę D, żelazo, cynk i kwas foliowy. Zmniejszają także apetyt, hamują wchłanianie tłuszczów, obniżają ciśnienie oraz poziom cholesterolu. Pasztet grzybowy można podawać jako dodatek do pieczywa 🙂 Składniki 3 jajka 150 g białego chleba tostowego, w kromkach 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki 30 g oleju winogronowego 300 g pieczarek
Pasztet grzybowy wegetariański Read More »
Przepisy
Nie przepadam za kupnym pasztetem ze względu na brak pewności dotyczącej jakości użytych składników Wolę zrobić go sama i przyprawić po swojemu Pasztet z piersi indyka z zielonym pieprzem 350 g filetów z piersi indyka, pokrojonych na małe kawałki250 g boczku wędzonego, wędzonego, pokrojonego w kostkę200 g wątróbek drobiowych, oczyszczonych1 bułka, sucha, połamana na kawałki, namoczona100 g pieczarek120
Pasztet z piersi indyka z zielonym pieprzem 👩🍳 Read More »
Przepisy
Upały bywają męczące właśnie w taką pogodę sprawdzi się szybki (10 minut nie licząc czasu chłodzenia), orzeźwiający, zaskakująco sycący chłodnik z orzechami (trochę jak bułgarski tarator ). Znam różne ”wariacje na temat” ale o wyborze zdecydował dzisiejszy przegląd lodówki Składniki na 4 porcje (no chyba, że duże 2 ) 5 orzechów włoskich, łuskanych4 ząbki czosnku2 łyżki koperku, świeżego260
Chłodnik z orzechami Read More »
Przepisy