Zioła zalecane przy otyłości

A gdyby tak zmianę nawyków żywieniowych połączyć z ziołami? 🤔🤓 🌿Polecam 🙂

Zioła zalecane przy otyłości wg T. Nowaka

Składniki:
½ szklanki ziela, liści lub korzeni mniszka lekarskiego,
½ szklanki ziela skrzypu polnego,
½ szklanki kłączy perzu,
½ szklanki zmielonych owoców (nasion) kminku,
½ szklanki morszczynu

Przygotowanie:
Wszystkie komponenty dobrze wymieszać i umieścić w suchym pojemniku.

Stosowanie:
1 łyżkę uzyskanej mieszanki ziołowej wsypać do szklanki, zalać do pełna wrzątkiem, parzyć pod spodeczkiem 20 minut, pić po odcedzeniu jeszcze ciepły napar po śniadaniu i obiedzie.