marzec 2024

Szpinak zazwyczaj kojarzymy z niesmacznym daniem o nieprzyjemnym wyglądzie a nie musi tak być 🙂 jest niskokaloryczny, przydatny w kontroli masy ciała. Zawiera tylakoid – substancję hamującą trawienie tłuszczów i redukującą apetyt, a także zwiększającą efektywność odchudzania o 43%. Aby uzyskać ten efekt, szpinak musi być rozdrobniony i zmiksowany; zawiera: potas, cynk, mangan, magnez i […]

Należy do najsilniej działających roślin leczniczych. Już teraz można przygotować z niej nalewkę, która pomoże przy problemach z włosami. Pokrzywa zwyczajna (Plectranthus fruticosus) oferuje do pomocy swoje liście 🙂 Młode majowe listki są doskonałym środkiem wzmacniającym, można je spożywać jako surówkę. Występuje w nich chlorofil, ksantofil, karoten, taniny, witaminy C, K i B2, kwas pantotenowy oraz garbniki

Surowiec ten wykazuje działanie:– wykrztuśne, odkażające drogi oddechowe, przyspieszające wentylację płuc, antybakteryjne;– odżywcze, wzmacniające;– hipocholesterolemiczne (obniżające poziom cholesterolu we krwi);– przeciwzapalne, rozgrzewające, pobudzające krążenie krwi (szczególnie ważne przy przeziębieniu).🤧 Wskazania do stosowania to: 👩‍⚕️– choroby zakaźne, przeziębienie, osłabienie w okresie zimowo-jesiennym;– kaszel, chrypka, zapalenie oskrzeli i zatok, spadek odporności na zakażenia,– stany zapalne przydatków u kobiet;– zapalenie i

Przetwory z modrzewia stosuje się przy zaburzeniach układu trawiennego, poprawiają one zdrowie jelit przez co wywierają ogromny wpływ na układ odpornościowy.Warto je stosować w okresach wzmożonej podatności na atak wirusów i bakterii. 😷Syrop z modrzewia sprawdzi się w przypadku infekcji wirusowych i chorób górnych dróg oddechowych. Przyniesie również ulgę przy bólu gardła.Podobno ma silniejsze właściwości niż ten

Z kwiatów robię pyszną herbatkę fermentacyjną o cudownym zapachu 😍 Tym razem w roli głównej kora czeremchy. Wodny wyciąg z kory czeremchy działa silnie wykrztuśnie, uspokajająco, odkażająco, moczopędnie, napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwobrzękowo, przeciwreumatycznie, przeciwzapalnie, hipotensyjnie, żółciopędnie; reguluje przemianę materii. Kora działa przeciwbiegunkowo. Wywiera silny wpływ przeciwtrądzikowy. Wskazania: choroby zakaźne, nadciśnienie, zaburzenia metaboliczne, niedostateczne wydzielanie i zastoje żółci, choroby wątroby,

Prosty przepis jak przy robieniu kiszonek. Zalewamy kwiaty wodą z rozpuszczoną solą, 1 łyżka na litr wody. Zakręcamy i przechowujemy w lodówce.

Syrop z mniszka przygotowywany na ciepło budzi wiele kontrowersji, bo jeśli go długo gotujemy to co w nim zostanie?Poniżej przepis na syrop z mniszka, według mnie najlepszy 👩‍🍳😊🌼 Mniszek lekarski – syrop na zimno wg przepisu profesora Ożarowskiego– oskubane żółte płatki mniszka– cukier do przesypywania– 1 łyżka spirytusu lub 2 łyżki wódki na słoiczek 200 ml Płatki

Mniszek lekarski cieszy oczy o tej porze roku 😃Prostym i szybkim sposobem na wykorzystanie jego walorów może być herbatka na oczyszczenie krwi ☕️– 2 łyżeczki liści z mniszka zalać szklanką wody, gotować pod przykryciem na małym ogniu 3-4 minuty. Przecedzić.🌿🌼– herbatka z liści mniszka oczyszcza krew, usuwa nadmiar sodu i zapobiega nadciśnieniu, zatrzymywaniu wody w organizmie, obrzękom; 🌱–