Sezon na dynie trwa 🙂 W związku z tym proponuję szybką, rozgrzewającą zupę dyniową, jako propozycję na obiad lub kolację. Składniki: 10 g imbiru, świeżego korzenia, obranego 2 – 3 ząbki czosnku 5 papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych 50 g cebuli 2 łyżki oliwy z oliwek 750 g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, […]
Rozgrzewająca zupa dyniowa Read More »
Ciekawostki, Przepisy
Ochronę zewnętrzną skóry przed promieniami UV zapewniają produkty kosmetyczne zawierające filtry fizyczne, chemiczne oraz naturalne. Odrębną grupę środków ochrony przeciwsłonecznej stanowią związki wychwytujące wolne rodniki należą do nich: witamina E (α – tokoferol); tokotrienole β, γ, δ; β-karoten; flawonoidy (kwercetyna); ubichinon i wyciągi roślinne. Aby zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych można również wprowadzić proste zasady żywieniowe.
Dieta oraz naturalne składniki wspomagające ochronę przed UV Read More »
Ciekawostki, Zioła
Truskawka jako gatunek nie jest dziełem natury, powstała z poziomki.To jeden z pierwszych owoców, pojawiających się na wiosnę i idealnie nadający się do oczyszczenia organizmu po zimie. Łatwa w przygotowaniu na surowo, zachowuje swoje właściwości również po zamrożeniu. Poza wyjątkowym smakiem, niską kalorycznością (33 kcal na 100 g produktu), niskim indeksem glikemicznym, zawartością błonnika dającego
Truskawka i jej działanie lecznicze Read More »
Ciekawostki, Przepisy
Piękny judaszowiec – Cercis, posiada interesujące zastosowanie w fitoterapii 🤓 Zebrałam go na herbatkę fermentacyjną 🙂 Inne wskazania to min: – zakażenia bakteriami i pierwotniakami: – nieżyt żołądka i jelit (szczególnie o przebiegu chronicznym); – owrzodzenia żołądka i jelit;– choroba hemoroidowa; – gorączka;– skąpomocz, obrzęki; – uogólnione i miejscowe stany zapalne; – upławy, nadmierne krwawienia miesiączkowe; – mokre wypryski, łojotok, łojotokowe zapalenie skóry, trądzik ropny, trądzik
Judaszowiec – Cercis, posiada interesujące zastosowanie w fitoterapii Read More »
Ciekawostki, Przepisy, Zioła
Ziele śledziennicy pojawiło się jako kolejne w moich zbiorach👍 Zrobiłam z niego nalewkę 🤓🌿 Cytując doktora H.Różańskiego, w fitoterapii wykorzystuje się ją ze względu na działanie: – moczopędne, żółciopędne, – przeciwzapalne, – odtruwające, odżywcze, – przeciwwysiękowe, przeciwnowotworowe, cytotoksyczne, antywirusowe, – estrogenne i odtruwające (pomaga w leczeniu trądzików) – zmniejszenie obrzęku węzłów chłonnych i szybsze oczyszczenie układu limfatycznego z zalegających antygenów.– aktywuje układ odpornościowy,
Nalewka ze śledziennicy Read More »
Ciekawostki, Przepisy, Zioła
Kolejna mikstura, tym razem bodziszek żałoby wyciąg wodno – alkoholowy;) – przy biegunce co 3 godziny po 1 łyżce;– do przemywania, płukanek, okładów (do pędzlowania w stanie nierozcieńczonym, do płukania i okładów, częstego przemywania zmian skórnych: 1 łyżka wyciągu na 1/2 szklanki wody ciepłej). Zastosowanie doustne: -cukrzyca, – stany zapalne gardła i jamy ustnej, zapalenie przełyku i wpusty
Cenna mikstura z bodziszka żałobnego Read More »
Ciekawostki, Przepisy, Zioła
Po weekendzie majowym, pierwsza odsłona zbiorów i dobroci wnoszących ze sobą 🤓 Napar kokoryczkowy – Infusum Polygonati odorati idealnie sprawdzi się w chorobach krążenia. Nalewka kokoryczkowa – Tinctura Polygonati, do kuracji stosowanej przy niewydolności krążenia. A oprócz tego 🙂 nalewka na kłączu i napar na kłączu– usuwa przebarwienia ze skóry; – dobrze oczyszcza i odkaża skórę; – zwiększają elastyczność skóry i hamują stany
W medycynie chińskiej uważane za jedne z najwartościowszych roślin leczniczych – magnolie.W lecznictwie, największe znaczenie ma magnolia lekarska (Magnolia officinalis, syn. Magnolia hypoleuca). Surowcem farmaceutycznym pozyskiwanym z tej rośliny jest kora magnolii (Cortex Magnoliae) 🤓. W medycynie tradycyjnej stosowane są również kwiaty magnolii lekarskiej, z których sporządza się aromatyczny napój ułatwiający trawienie 🥃 🙂 Na świecie badano przede wszystkim
A gdyby tak zmianę nawyków żywieniowych połączyć z ziołami? 🤔🤓 🌿Polecam 🙂 Zioła zalecane przy otyłości wg T. Nowaka Składniki:½ szklanki ziela, liści lub korzeni mniszka lekarskiego,½ szklanki ziela skrzypu polnego,½ szklanki kłączy perzu,½ szklanki zmielonych owoców (nasion) kminku,½ szklanki morszczynu Przygotowanie:Wszystkie komponenty dobrze wymieszać i umieścić w suchym pojemniku. Stosowanie:1 łyżkę uzyskanej mieszanki ziołowej wsypać do szklanki,
Zioła zalecane przy otyłości Read More »
Ciekawostki, Przepisy, Zioła