Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i wykonywaniu niektórych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie w ramach każdej kategorii zgody.
Pliki cookie sklasyfikowane jako „Niezbędne” są przechowywane w Twojej przeglądarce, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcji witryny....
Niezbędne pliki cookie są wymagane, aby umożliwić podstawowe funkcje tej witryny, takie jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji dotyczących zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają realizować określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają w dostarczaniu informacji na temat wskaźników, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.
Pliki cookie dotyczące wydajności służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić odwiedzającym lepsze doświadczenia użytkownika.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam na podstawie wcześniej odwiedzonych przez Ciebie stron oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.
Pieczarki, szparagi, kawałek buraczka, czosnek krótko podsmażam. Dodaje ugotowany ryż paraboliczny, oliwę, ocet jabłkowy, ulubione zioła, pieprz, sól, czarnuszkę. Czas realizacji 30 minut 
Smacznego
Szybki obiad lub kolacja Read More »
Gdy za oknem gorąco, 
polecam spróbować orzeźwiającą sałatkę. Skład: roszponka, feta, zimny arbuz i truskawki, orzechy włoskie oraz sos (musztarda francuska, cytryna, oliwa) 
.Smacznego
Kolorowa sałatka na „dzień dobry” W składzie: makaron, czarne oliwki, bazylia, suszone pomidory, świeży ogórek, papryka, kiełki fasoli mung, oliwa z oliwek, ocet pigwowy (może być jabłkowy), mozarella, ulubione zioła. Smacznego 
Wiosenna kalarepa należy do warzyw niskokalorycznych, 100 g tego warzywa to około 25 kcal. Dzięki błonnikowi daje na dłużej poczucie sytości. Jest przyjemnie chrupiąca, lekko słodkawa, najsmaczniejsza na surowo. Zawiera ona: witaminy B, C, składniki mineralne (miedź, wapń, potas, magnez, żelazo niehemowe, siarkę, selen, mangan i kobalt. ); luteinę odpowiedzialną za prawidłowe funkcjonowanie wzroku; aktywne
Sałatka z kalarepą, boczniakiem i cukinią Read More »
Przepisy
Szpinak zazwyczaj kojarzymy z niesmacznym daniem o nieprzyjemnym wyglądzie a nie musi tak być jest niskokaloryczny, przydatny w kontroli masy ciała. Zawiera tylakoid – substancję hamującą trawienie tłuszczów i redukującą apetyt, a także zwiększającą efektywność odchudzania o 43%. Aby uzyskać ten efekt, szpinak musi być rozdrobniony i zmiksowany; zawiera: potas, cynk, mangan, magnez i
Babka ze szpinakiem (lub pokrzywą) Read More »
Przepisy, Zioła
Należy do najsilniej działających roślin leczniczych. Już teraz można przygotować z niej nalewkę, która pomoże przy problemach z włosami. Pokrzywa zwyczajna (Plectranthus fruticosus) oferuje do pomocy swoje liście Młode majowe listki są doskonałym środkiem wzmacniającym, można je spożywać jako surówkę. Występuje w nich chlorofil, ksantofil, karoten, taniny, witaminy C, K i B2, kwas pantotenowy oraz garbniki
Pokrzywa na pomoc włosom Read More »
Przepisy, Zioła
Surowiec ten wykazuje działanie:– wykrztuśne, odkażające drogi oddechowe, przyspieszające wentylację płuc, antybakteryjne;– odżywcze, wzmacniające;– hipocholesterolemiczne (obniżające poziom cholesterolu we krwi);– przeciwzapalne, rozgrzewające, pobudzające krążenie krwi (szczególnie ważne przy przeziębieniu).
Wskazania do stosowania to: 
– choroby zakaźne, przeziębienie, osłabienie w okresie zimowo-jesiennym;– kaszel, chrypka, zapalenie oskrzeli i zatok, spadek odporności na zakażenia,– stany zapalne przydatków u kobiet;– zapalenie i
Nadszedł czas na zbiór kwiatów męskich sosny :) Read More »
Przepisy, Zioła
Przetwory z modrzewia stosuje się przy zaburzeniach układu trawiennego, poprawiają one zdrowie jelit przez co wywierają ogromny wpływ na układ odpornościowy.Warto je stosować w okresach wzmożonej podatności na atak wirusów i bakterii. 
Syrop z modrzewia sprawdzi się w przypadku infekcji wirusowych i chorób górnych dróg oddechowych. Przyniesie również ulgę przy bólu gardła.Podobno ma silniejsze właściwości niż ten
Syrop z szyszek modrzewia Read More »
Przepisy, Zioła
Z kwiatów robię pyszną herbatkę fermentacyjną o cudownym zapachu 
Tym razem w roli głównej kora czeremchy. Wodny wyciąg z kory czeremchy działa silnie wykrztuśnie, uspokajająco, odkażająco, moczopędnie, napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwobrzękowo, przeciwreumatycznie, przeciwzapalnie, hipotensyjnie, żółciopędnie; reguluje przemianę materii. Kora działa przeciwbiegunkowo. Wywiera silny wpływ przeciwtrądzikowy. Wskazania: choroby zakaźne, nadciśnienie, zaburzenia metaboliczne, niedostateczne wydzielanie i zastoje żółci, choroby wątroby,
