Napary z kwiatów wierzby działają napotnie, przeciwgorączkowo, wykrztuśnie, przeciwkaszlowo i przeciwzapalnie, łagodnie uspokajająco. Napar można sporządzać ze świeżych lub suchych kwiatów wierzby, biorąc 1 łyżkę surowca na 1 szklankę wrzątku (może być mleko z miodem). Herbatkę z bazi można podawać dzieciom, a nawet niemowlętom (1 łyżka herbatki 3 razy dziennie) przy przeziębieniu, gorączce i grypie.Naturalna aspiryna […]
Z moich pączków topoli osika (topola drżąca), przygotowałam maść topolową:– do leczenia stanów zapalnych skóry; – smarowania urazów;– oparzeń;– obrzęków okołostawowych;– do masażu przy nerwobólach i bólach mięśni, po kontuzjach sportowych i intensywnym treningu (dla przyspieszenia ustępowania wysięków i zakwasów);– po ciężkiej pracy fizycznej. Maść wykonałam zgodnie z recepturą doktora Różańskiego:”świeże pączki topoli zmielić przez maszynkę, zwilżyć spirytusem
Maść topolowa o cennych właściwościach Read More »
Przepisy, Zioła
Napar z kwiatów lawendy ☕ stosuje się doustnie w łagodnych dolegliwościach trawiennych związanych ze: zmniejszeniem apetytu, złym przyswajaniu pokarmów i nadmiernej fermentacji.Stosowany jest także jako łagodny środek rozkurczowy w bólach brzucha, wzdęciach i kolce jelitowej, zwłaszcza u młodzieży i osób starszych. SYROP Z LAWENDY:– ze względu na właściwości uspakajające korzystnie wpływa na układ nerwowy i pomaga zlikwidować
4 dojrzałe banany 130 ml mleka roślinnego 3 łyżki oleju kokosowego 80 g mąki gryczanej 1 łyżeczka sody 2 łyżki ciemnego karobu lub kakao 2 łyżki konfitury (lub dżemu) z czarnej porzeczki Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę a następnie przelać do foremek na mufinki. Piec w 180 stopniach przez 50 minut.
Mufinki z konfiturą z czarnej porzeczki (bez jaj, glutenu, mleka i drożdży) Read More »
Przepisy
SAŁATKA Z MAKRELI ‘’na odporność’’Składniki:• ½ szt. wędzona makrela• 1 łyżka oliwa z oliwek Extra Virgine• 5 szt. oliwki czarne bez pestki• 1/3 szt. papryka czerwona• 2 garście roszponka• ¾ łodygi seler naciowySPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Makrelę podzielić na cząstki, seler naciowy pokroić na drobne kawałki a paprykę w paseczki. Wymieszać wszystkie składniki.Czas przygotowania 15 minutWartości odżywcze (1
SAŁATKA Z MAKRELI ‘’na odporność’’ Read More »
Przepisy
7 rzeczy, które musisz wiedzieć o hipnozie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak działa hipnoza? Co tak naprawdę się dzieje, gdy ktoś jest poddany hipnoterapii? Dziś chciałabym podzielić się z Tobą siedmioma rzeczami, które warto wiedzieć na temat hipnozy. Przygotuj się na fascynującą podróż do świata umysłu! 1. Hipnoza to nie magia, ale skuteczna technika terapeutyczna. Hipnoterapia jest
7 rzeczy, które musisz wiedzieć o hipnozie Read More »
Ciekawostki, Hipnoterapia
Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania, coś więcej na temat bratków. Jadalne bratki mają słodki ale delikatnie cierpki smak, dzięki czemu idealnie komponują się z sałatkami z dodatkiem owoców, a także z lekko słodkimi zupami i daniami mięsnymi, z serami czy z potrawami z ryżu. Zawierają sporo przeciwutleniaczy, które wymiatają wolne rodniki z organizmu, dzięki temu
Kiedyś wspominałam Wam o roślinie nieśmiertelności. Przygotowałam z niej nalewkę więc dziś dla przypomnienia – Jiaogulan ma silne działanie: adaptogenne, wpływające na ograniczenie zmęczenia, bezsenności czy depresji korzystne na układ sercowo-naczyniowy – chronią przed nadciśnieniem oraz przed działaniem toksyn powodujących wystąpienie tachykardii, przeciwdziałają zaburzeniom rytmu serca. Podany po wystąpienia zawału serca, zmniejsza zmiany martwicze mięśnia sercowego antyoksydacyjne neuroprotekcyjne –
Jak zrobić nalewkę z rośliny nieśmiertelności? Read More »
Ciekawostki, Przepisy, Zioła
Wiele osób z skarży się na problemy ze stresem. Często towarzyszą temu objawy, takie jak drażliwość, brak energii i motywacji do działania, niechęć do aktywności fizycznej oraz bezsenność. Po naturalne sposoby terapii sięgamy gdy nie chcemy (lub nie możemy) przyjmować leków. Suplementowanie ashwagandhy (żeń szenia indyjskiego) to jeden z nich. Jest ona stosowana w Ajurwedzie
