Ziołowa Dietetyczka

Moja nowa miłość – mirra

Moja nowa miłość 😍Mirra posiada wiele cennych właściwości leczniczych.Pomaga poprawiać samopoczucie, łagodzić stany depresyjne i redukować objawy stresu. Wspomaga regenerację, relaks i odpoczynek.Wspomaga regulowanie gruczołu tarczycy.Jest pomocna przy problemach z układem oddechowym, ułatwia udrożnienie zatok i wspomaga inhalację.Korzystnie oddziałuje na skórę, gdyż wspomaga redukowanie blizn i zmarszczek oraz pomaga zwalczać zmiany[…]

Czytaj

Suszona marchewka

Suszona marchew może znacząco wzbogacić naszą codzienną dietę.To doskonały dodatek wielu potraw. Można ją wykorzystać do przygotowywania zup oraz potraw jednogarnkowych. 🍲Suszoną marchew dodajemy do gulaszów oraz sosów.Bardzo dobrze komponuje się z ryżem oraz kaszami. 🍚🍛Sprawdza się też jako dodatek do sałatek.Warzywa, które najlepiej suszyć to korzeń pietruszki, seler, por,[…]

Czytaj

Propolis

Moje zapasy propolisu znikają w szybkim tempie 😱W związku z tym nastawiłam nowy, 10-procentowy wg zaleceń doktora Różańskiego Właściwości propolisu:– jest produktem o bardzo złożonym składzie, produkowanym przez pszczoły z kitu pszczelego i balsamu pyłkowego; 🐝– głównymi substancjami bioaktywnymi są polifenole (flawonoidy i fenolokwasy) oraz terpenoidy (mono-, tri-, seskwiterpeny i steroidy);– jego[…]

Czytaj

Przepis na ciasto czekoladowe

Żeby nie było, że dietetycy nie jedzą ciasta czekoladowego 😄 Jedzą, jedzą w wersji z wiśniami 🍒 Zamiast kakao – karob (maczka chleba świętojanskiego), zamiast cukru – ksylitol. Przepis: 4 jajka, szczypta soli, 250g masła rozpuszczonego, 100g mleka, 250g ksylitolu, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 60g karobu, 270g mąki orkiszowej, 2[…]

Czytaj

Zakwas buraczany

O „dobre bakterie” też trzeba zadbać 😃Na litrowy, wyparzony słoik potrzebujemy: 3 ziela angielskie+1lisc laurowy+4 ząbki czosnku (kładziemy je na dno). Buraki czerwone obieramy, kroimy w talarki w takiej ilości aby napełnić 3/4 słoja. Zalewamy wszystko zimną, przegotowaną woda z rozpuszczoną 1 łyżeczką soli. Słoik przykrywamy gaza i zostawiamy w ciepłym[…]

Czytaj

Kotki się suszą 😼

Napary z kwiatów wierzby działają napotnie, przeciwgorączkowo, wykrztuśnie, przeciwkaszlowo i przeciwzapalnie, łagodnie uspokajająco. Napar można sporządzać ze świeżych lub suchych kwiatów wierzby, biorąc 1 łyżkę surowca na 1 szklankę wrzątku (może być mleko z miodem). Herbatkę z bazi można podawać dzieciom, a nawet niemowlętom (1 łyżka herbatki 3 razy dziennie)[…]

Czytaj

Ognisty cydr

Dziś zamiast uczelni, popracowałam trochę w domu. Przesyłam przepis na Ognisty Cydr, przydatny w czasie przeziębienia i na wzmocnienie odporności 💚💪 Skład (wg Rosemary Gladstar); -porcja korzenia chrzanu (np. 1 korzeń – wielkość porcji to nasz wybór, ważne aby zachować proporcje pomiędzy składnikami) 1 porcja czosnku (1 główka) – 1 porcja[…]

Czytaj

Po odporność do ryb?

Za skłonność do infekcji odpowiada nasz układ odpornościowy. Jeśli jest słaby – nie potrafi odeprzeć ataku drobnoustrojów. Zarazki osiedlają się w błonie śluzowej nosa, gardła, oskrzelach lub płucach, wywołują stan zapalny, co prowadzi do powstawania choroby. Przy kiepskiej odporności warto na stałe do diety wprowadzić tran. Pamiętajmy, że nazwa „tran”[…]

Czytaj

Laryngologia alternatywna – konchy

Konchowanie zazwyczaj kojarzymy z terapią organów słuchu. W artykule zwracam uwagę na oddziaływanie tej metody także na procesy trawienne oraz całą biochemię narządów wewnętrznych.

Czytaj

Świąteczny napój, który poprawi trawienie i nastrój

Kompot z suszu – wiem, że jest zdrowy, podobno pyszny ale jak widać, nie wszyscy za nim przepadają (w tym ja). Jeśli nie kompot z suszu to co? 🙂 Proponuję napój, który ostatnio testowałam i bardzo mi przypadł do gustu. Dzięki zawartym w nim składnikom, poprawi nam trawienie, nastrój ale[…]

Czytaj