Zioła

Dieta oraz naturalne składniki wspomagające ochronę przed UV

Promienie słoneczne są niezbędne do życia a codzienna porcja promieniowania UV jest tak samo ważna, jak dawka witamin czy minerałów. Słoneczne światło w umiarkowanych dawkach to dobra terapia na poprawę samopoczucia, podwyższenie wydolności psycho – fizycznej (poprzez wpływ na wydzielanie melatoniny oraz zwiększenie stężenia tlenu w tkankach), aktywację syntezy witaminy D3 (niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania gospodarki wapniowo – fosforanowej), procesy likwidowania schorzeń dermatologicznych. Niewłaściwe korzystanie (bez ochrony przeciwsłonecznej) lub nadmiar promieni słonecznych może powodować oparzenia słoneczne, uszkadzać wzrok, wywołać udar cieplny, działać alergicznie, być przyczyną nowotworu skóry oraz powodować powstawanie zmarszczek i przedwczesne starzenie skóry. Jak w naturalny sposób wspomóc ochronę przed UV?

Czytaj

Nalewka ze śledziennicy

Ziele śledziennicy pojawiło się jako kolejne w moich zbiorach👍 Zrobiłam z niego nalewkę 🤓🌿

Czytaj

Kokoryczka wonna

Po weekendzie majowym, pierwsza odsłona zbiorów i dobroci wnoszących ze sobą 🤓

Czytaj

Magnolie

W medycynie chińskiej uważane za jedne z najwartościowszych roślin leczniczych – magnolie.

Czytaj

Naturalny lek na infekcje u dzieci

Już niedługo wiosna a z nią zimowo – wiosenne infekcje, zmora nie tylko dorosłych ale przede wszystkim dzieci 👨‍👩‍👧‍👦🤧

Jak sobie w tej sytuacji poradzić w korzystając z bogactw natury?🤔

Czytaj