DIETETYKA | NIETOLERANCJE POKARMOWE | ODCHUDZANIE | ZABURZENIA ODŻYWIANIA | PSYCHODIETETYKA | HASHIMOTO | PŁODNOŚĆ
Kiedyś wspominałam Wam o roślinie nieśmiertelności. Przygotowałam z niej nalewkę więc dziś dla przypomnienia – Jiaogulan ma silne działanie: adaptogenne, wpływające na ograniczenie zmęczenia, bezsenności czy depresji korzystne na układ sercowo-naczyniowy – chronią przed nadciśnieniem oraz przed działaniem toksyn powodujących wystąpienie tachykardii, przeciwdziałają zaburzeniom rytmu serca. Podany po[…]
Czytaj
Wiele osób z skarży się na problemy ze stresem. Często towarzyszą temu objawy, takie jak drażliwość, brak energii i motywacji do działania, niechęć do aktywności fizycznej oraz bezsenność. Po naturalne sposoby terapii sięgamy gdy nie chcemy (lub nie możemy) przyjmować leków. Suplementowanie ashwagandhy (żeń szenia indyjskiego) to jeden z nich.[…]
Czytaj
Dziurawiec w kolejnej odsłonie Tym razem jako napar „W fitoterapii XIX wieku dziurawiec uważano za środek ściągający, pobudzający i pędzący mocz. Z liści i kwiatów lub wierzchołków pędów sporządzano herbatkę (30 g/1 wody) polecana w leczeniu chorób wątroby, nieżytów żołądka, białych upławów, bolesnych miesiączek, niestrawności, bólów głowy pochodzących “od[…]
Czytaj
Herbatka fermentacyjna z judaszowca
Czytaj
A gdyby tak zmianę nawyków żywieniowych połączyć z ziołami? 🤔🤓 🌿Polecam 🙂
Czytaj
KILKA SŁÓW O OCTACH Octy owocowe powstają w wyniku fermentacji z udziałem tlenu, który umożliwia rozwój bakterii z rodziny Acetobakter zmieniającej alkohol w kwas octowy. Przykładowe rodzaje octów i ich działanie: ❤️ Jabłkowy – doskonale zakwasza żołądek; ma właściwości, które oczyszczają i wzmacniają organizm ;pektyny, obniżają poziom złego cholesterolu, regulują również[…]
Czytaj
Owoc mojej pracy – oliwa magnezowa z wyciągiem z kasztanów. Doskonała propozycja na uzupełnienie niedoborów magnezu w organizmie, wzmocnienie naczynek oraz ulga dla zmęczonych i opuchniętych nóg 💚🍁😁 Wyciągi z kasztanów – służą do leczenia obrzęków pooperacyjnych, pourazowych, zaburzeń krążenia żylnego kończyn i mózgu, żylaków kończyn i odbytu (hemoroidów). Podawane są[…]
Czytaj
Już gotowa, kolejna partia 100% ekologicznego octu jabłkowego ze starej odmiany papierówki 😍 🍏 Dla przypomnienia, ocet jabłkowy: – ma zdolności kontrolowania prawidłowego poziomu cukru we krwi; – może wspomagać odchudzanie; – zawiera minerały, które są niezbędne dla funkcjonowania komórek, takie jak potas, wapń, magnez, fosfor, sód i miedź; – ma w[…]
Czytaj
Nawłoć pospolita = złota rózga = złota dziewica 🙂 Skusiłam się w tym roku na przygotowanie octu z nawłoci oraz tradycyjne suszenie 💚😍 Najczęściej przetwory z ziela nawłoci stosuje się: – w stanach zapalnych dróg moczowych (zwłaszcza w zapaleniu kłębków nerkowych, miedniczek nerkowych, moczowodów i pęcherza moczowego); – jako środek[…]
Czytaj