Zaprzyjaźnić się na nowo ze szpinakiem

Szpinak należy do warzyw, które zmagają się z opinią niesmacznego. W przedszkolu, słabo doprawiony, rzeczywiście nie zachwycał mnie smakiem ale warto zaprzyjaźnić się z nim na nowo, ponieważ   zawiera żelazo, szczególnie ważne przy anemii  wapń – budulec kości  jod, mangan, karoten  magnez – pomaga odzyskać równowagę nerwową i łagodzi skutki[…]

Czytaj