Zaprzyjaźnić się na nowo ze szpinakiem
Szpinak należy do warzyw, które zmagają się z opinią niesmacznego. W przedszkolu, słabo doprawiony, rzeczywiście nie zachwycał mnie smakiem ale warto zaprzyjaźnić się z nim na nowo, ponieważ zawiera żelazo, szczególnie ważne przy anemii wapń – budulec kości jod, mangan, karoten magnez – pomaga odzyskać równowagę nerwową i łagodzi skutki[…]
Czytaj