Babka ze szpinakiem (lub pokrzywą)

Szpinak zazwyczaj kojarzymy z niesmacznym daniem o nieprzyjemnym wyglądzie a nie musi tak być 🙂 jest niskokaloryczny, przydatny w kontroli masy ciała. Zawiera tylakoid – substancję hamującą trawienie tłuszczów i redukującą apetyt, a także zwiększającą efektywność odchudzania o 43%. Aby uzyskać ten efekt, szpinak musi być rozdrobniony i zmiksowany; zawiera:[…]

Czytaj

Pokrzywa na pomoc włosom

Należy do najsilniej działających roślin leczniczych. Już teraz można przygotować z niej nalewkę, która pomoże przy problemach z włosami. Pokrzywa zwyczajna (Plectranthus fruticosus) oferuje do pomocy swoje liście 🙂 Młode majowe listki są doskonałym środkiem wzmacniającym, można je spożywać jako surówkę. Występuje w nich chlorofil, ksantofil, karoten, taniny, witaminy C,[…]

Czytaj