Dla mnie dzień bez kijków byłby niekompletny
Czysta przyjemność ❤💪Nordic Walking:🙂 Odciąża kręgosłup i stawyDzięki kijkom podczas marszu zmniejsza się obciążenie kręgosłupa, dlatego Nordic Walking polecany jest jako aktywność dla osób, które skarżą się na bóle pleców i kiepską kondycję układu ruchu. To świetny sport dla osób, u których pojawiają się przeciążenia stawów, ponieważ podczas marszu ciężar ciała[…]
Czytaj