Ziołowa Dietetyczka

Ocet jabłkowy i jego właściwości

Już gotowa, kolejna partia 100% ekologicznego octu jabłkowego ze starej odmiany papierówki 😍 🍏 Dla przypomnienia, ocet jabłkowy: – ma zdolności kontrolowania prawidłowego poziomu cukru we krwi; – może wspomagać odchudzanie; – zawiera minerały, które są niezbędne dla funkcjonowania komórek, takie jak potas, wapń, magnez, fosfor, sód i miedź; – ma w[…]

Czytaj

Karmienie piersią i jego szczególna rola

7 sierpnia ŚWIATOWY TYDZIEŃ KARMIENIA PIERSIĄ – jest okazją do przypomnienia o szczególnej roli jaką odgrywa w życiu matki i dziecka 🙂 – karmienie piersią zapewnia prawidłowy rozwój fizyczny dzieci;  – zmniejsza ryzyko występowania wielu chorób zarówno w wieku niemowlęcym, jak i w późniejszych latach życia; – obserwuje się rzadsze występowanie[…]

Czytaj

Nawłoć pospolita = złota rózga = złota dziewica

Nawłoć pospolita = złota rózga = złota dziewica 🙂 Skusiłam się w tym roku na przygotowanie octu z nawłoci oraz tradycyjne suszenie 💚😍 Najczęściej przetwory z ziela nawłoci stosuje się: – w stanach zapalnych dróg moczowych (zwłaszcza w zapaleniu kłębków nerkowych, miedniczek nerkowych, moczowodów i pęcherza moczowego); – jako środek[…]

Czytaj

Cenne znalezisko :)

Cenne znalezisko 🙂 Białoporek brzozowy, Huba brzozowa ma właściwości: – uspokajające; – stymulujące trawienie; – przeciwpasożytnicze (włosogłówka, owsiki); – przeciwnowotworowe. Wykorzystywana w: – leczeniu ran; – niedoborach immunologicznych; – stanach zapalnych żołądka; – infekcjach bakteryjnych i mikologicznych. W medycynie ludowej: odwary 3-5% nawet 2-3 razy dziennie po 100-150 ml (cytat[…]

Czytaj

Topinambur jako źródło inuliny

Bohaterem wczorajszego spaceru jest topinambur, ceniony przeze mnie za dostarczanie inuliny. Inulina wzmaga rozwój pożytecznej mikroflory, ogranicza łaknienie, reguluje pasaż treści pokarmowej, stymuluje system immunologiczny GALT. Zmniejsza poziom cukru poposiłkowy. Dlatego jest zalecana dla cukrzyków i osób otyłych oraz zaparciami. Ułatwia wchłanianie biopierwiastków. Działając jako prebiotyk korzystnie wpływa również na[…]

Czytaj

Czosnek nie tylko w kuchni

W związku z weekendem i pogodą za oknem, przypominam o cennych właściwościach czosnku 💚 Koncentrat ze świeżego czosnku działa: – stymulująco na układ odpornościowy; – antybakteryjnie i antywirusowo; – wzmacniająco przy osłabieniu i rozgrzewająco przy przeziębieniu (przy katarze dobry skutek daje ostrożne wąchanie zmiażdżonego ząbka czosnku); – można go zastosować[…]

Czytaj

Lawendowe ukojenie

Dzisiejszy wpis na temat LAWENDY ważny jest szczególnie dla tych, którzy szukają sposobów na wyciszenie ale nie tylko 🙂 Napar z kwiatów lawendy ☕ stosuje się doustnie w łagodnych dolegliwościach trawiennych związanych ze: zmniejszeniem apetytu, złym przyswajaniu pokarmów i nadmiernej fermentacji. Stosowany jest także jako łagodny środek rozkurczowy w bólach brzucha, wzdęciach i[…]

Czytaj

Herbatka z dzikiej róży

Gdy za oknem deszczowo i chłodno, nie trudno o przeziębienie 🤒🤧.  W czasie choroby, zwłaszcza z podwyższoną temperaturą ciała, zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta 2 – 3 – krotnie. Niezastąpionym źródłem naturalnej witaminy C jest dzika róża Rosa canina L. Organizm ludzki nie wytwarza tej witaminy, konieczne jest więc dostarczenie jej[…]

Czytaj

Naturalne sposoby na wszawicę

Wraz z nadchodzącym rokiem szkolnym (pomału ale jednak), poproszono mnie o przygotowanie ”czegoś bez chemii” na wszawicę głowową. Problem dotyczący szczególnie dzieci w wieku szkolnym ale nie tylko… Szukałam zaleceń u dr Różańskiego oraz Ożarowskiego. – wszawicę głowy zwalcza się skutecznie wyciągiem z nasion kichawca (Acetum Sabadillae). Płyn wcieramy w[…]

Czytaj

Orzechówka

Produkcję orzechówki czas zacząć i nie musi mieć ona okropnego smaku 😉 O zastosowaniu orzecha włoskiego w ziołolecznictwie, wspomina min. prof. Ożarowski. Wyciągi z liści lub naowocni orzecha włoskiego stosuje się doustnie: – w stanach nieżytowych przewodu pokarmowego; – w biegunce na tle bakteryjnym; – bolesnych wzdęciach; – zatruciach pokarmowych; –[…]

Czytaj